Huolehdi jaksamisestasi

Huolehdi jaksamisestasi

Marraskuun loppupuolta mennään ja pian on jo joulu täällä. Vaikka marraskuu onkin luokiteltu pimeäksi kuukaudeksi, niin jotenkin taas se on sujahtanut todella nopeasti. Olen jo vähän ottanut kotonamme esiin jouluvaloja ja voi että miten ne piristävätkään iltoja! Olen...
Jos tulevana vuonna?

Jos tulevana vuonna?

Huomenna aloitan. Tai sitten ensi viikolla. No, toisaalta nyt on niitä juhliakin tulossa loppuvuonna… Jospa aloitan sitten kun vuosi vaihtuu? Mitäpä tosiaan jos silloin aloittaisit? Aloittaisit elämän kohti terveellisempiä valintoja, joka päivä. Ja ottaisin...
Kun irtipäästäminen on vaikeaa

Kun irtipäästäminen on vaikeaa

Sokeri. Se kaiken pahan alku ja juuri. Kuinka moni teistä lisäkseni kamppailee sokeririippuvuuden kanssa? Olen tästä asiasta aiemminkin kirjoittanut ja jälleen löydän itseni kamppailemasta saman riippuvuuven kanssa. Tältäkö alkoholiriippuvaisestakin tuntuu? Tiedätkö...