FitMe Health

Haluatko ilmaisia vinkkejä hyvinvointiin?

Liity listallemme

FitMe Health

Haluatko ilmaisia vinkkejä hyvinvointiin?

Liity listallemme

FitMe Health

Haluatko ilmaisia vinkkejä hyvinvointiin?

Liity listallemme

Mikä on FitMe?

FitMe on hyvää oloa, juuri sinulle. Hyvinvointia, jossa liikunta, ravinto ja lepo ovat tasapainossa. Tarjoamme räätälöityjä valmennuspalveluita kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.

Yrityksen takana on aktiivinen, kolmen lapsen äiti, Maaret. Maaret on intohimoinen liikunnan harrastaja sekä tasapainoisen ja terveellisen elämän väsymätön tutkimusmatkailija. Yritys sai alkunsa haaveesta tarjota liikunnallisia elämyksiä ja hyvää oloa myös muille. Liikuntapuolen koulutuksen Maaret on hankkinut arvostetusta Trainer4you organisaatiosta. Taskussa on hyvinvointivalmentajan, kuntosalivalmentajan sekä Personal Trainerin tutkinto. Tiedonjano on valtava ja lisäkoulutusta on luvassa lähitulevaisuudessa.

Maaretin omaa sydäntä lähellä on etenkin toiminnalliset koko kroppaa kuormittavat treenit, kuntosalitreenaus, jooga ja pyöräily, kokkausta unohtamatta! Blogeihin syntyy tekstejä siis myös terveellisistä ja inspiroivista resepteistä, ruokavalio-ohjeista sekä uusista tuotteista ja makuelämyksistä.

FitMe:n valmennuspalveluita tuotetaan pääosin Varsinais-Suomen alueella. Oma treenistudio löytyy Paraisilta, jossa tarjotaan tällä hetkellä pienryhmätreenejä sekä yksilövalmennuksia erikseen sovittaessa.

Yritys on vahvasti somessa:

Facebook
Instagram 

Tule mukaan seuraamaan menoa!

Uusinta blogista

Kirjavinkkejä osa 1

Pitkästä aikaa blogin parissa! Muissa kanavissa ollaan aktiivisempia, mutta tämä jäänyt nyt vähemmälle huomiolle. Lupailin kuitenkin viime viikolla Instagramin puolella laittaa teille lisätietoja millaisia kirjoja tuli vuonna 2019 luettua / kuunneltua, miksi ja mitä...

Ennen kuin aloitat laihdutuksen

Jouluna on tietysti herkuteltu notkuvista pöydistä ja suklaata ei säästelty. Joulun ja uudenvuoden välipäivinä otettu rennosti ja nautittu viiniä ja olutta. Uutenavuonna on maisteltu useampi lasi skumppaa ja taas nautittu hyvästä ruoasta ja vielä vähän lisää makeisia....

Ennen kuin aloitat laihdutuksen

Jouluna on tietysti herkuteltu notkuvista pöydistä ja suklaata ei säästelty. Joulun ja uudenvuoden välipäivinä otettu rennosti ja nautittu viiniä ja olutta. Uutenavuonna on maisteltu useampi lasi skumppaa ja taas nautittu hyvästä ruoasta ja vielä vähän lisää makeisia....

Miten lisätä onnellisuutta

Viime aikoina on ollut kiire. Niin kiire, että olen harmitellut sitä etten ole ehtinyt päivittää blogia. Blogitekstin tuotto vaatii itseltäni rauhallisia hetkiä, sellaisia, joissa ajatus virtaa ja mielessä on tilaa. Niitä hetkiä on ollut valitettavan vähän. Mutta nyt!...

Peppu ylös penkistä!

Meillä on arki todenteolla rysähtänyt päälle palattuani päivätöihin. Olen nauttinut siitä, että näen päivän aikana muitakin seiniä kuin kotimme, mutta on asialla toki myös varjopuolensa. Suuri muutos, jota vastaan kamppailen päivittäin, on kropan liike....

Kun liikkuminen vetää pidemmän korren

Vietimme perheen kanssa viime viikonloppua Helsingissä. Sää suosi eikä vettä satanut. Tapasimme ystäviä ja kävimme hieman myös kaupoilla ja keskustan humussa maailmaa ihmettelemässä. Oli ihanaa kokoontua pitkästä aikaa tuttavaperheiden kanssa iltaa viettämään. Meno...

Ota yhteyttä

Tavoitat meidät
maaret@fitmehealth.com
+358 -50-5678 929

1 + 4 =