Ennen kuin aloitat laihdutuksen

Ennen kuin aloitat laihdutuksen

Jouluna on tietysti herkuteltu notkuvista pöydistä ja suklaata ei säästelty. Joulun ja uudenvuoden välipäivinä otettu rennosti ja nautittu viiniä ja olutta. Uutenavuonna on maisteltu useampi lasi skumppaa ja taas nautittu hyvästä ruoasta ja vielä vähän lisää makeisia....
Ennen kuin aloitat laihdutuksen

Ennen kuin aloitat laihdutuksen

Jouluna on tietysti herkuteltu notkuvista pöydistä ja suklaata ei säästelty. Joulun ja uudenvuoden välipäivinä otettu rennosti ja nautittu viiniä ja olutta. Uutenavuonna on maisteltu useampi lasi skumppaa ja taas nautittu hyvästä ruoasta ja vielä vähän lisää makeisia....
Miten lisätä onnellisuutta

Miten lisätä onnellisuutta

Viime aikoina on ollut kiire. Niin kiire, että olen harmitellut sitä etten ole ehtinyt päivittää blogia. Blogitekstin tuotto vaatii itseltäni rauhallisia hetkiä, sellaisia, joissa ajatus virtaa ja mielessä on tilaa. Niitä hetkiä on ollut valitettavan vähän. Mutta nyt!...
Peppu ylös penkistä!

Peppu ylös penkistä!

Meillä on arki todenteolla rysähtänyt päälle palattuani päivätöihin. Olen nauttinut siitä, että näen päivän aikana muitakin seiniä kuin kotimme, mutta on asialla toki myös varjopuolensa. Suuri muutos, jota vastaan kamppailen päivittäin, on kropan liike....
Kun liikkuminen vetää pidemmän korren

Kun liikkuminen vetää pidemmän korren

Vietimme perheen kanssa viime viikonloppua Helsingissä. Sää suosi eikä vettä satanut. Tapasimme ystäviä ja kävimme hieman myös kaupoilla ja keskustan humussa maailmaa ihmettelemässä. Oli ihanaa kokoontua pitkästä aikaa tuttavaperheiden kanssa iltaa viettämään. Meno...
Kiireen katkaisu ja omat unelmat

Kiireen katkaisu ja omat unelmat

Olen pohtinut viime viikkoina paljon omaa elämääni. Millaista elämää haluan elää ja onko nykyinen elämäni linjassa omien arvojeni kanssa. Millaisia asioita toivon elämääni tulevaisuudessa. Mistä asioista olen kiitollinen. Koen, että tällaisia asioita meistä jokaisen...