FitMe Health

Haluatko ilmaisia vinkkejä hyvinvointiin?

Liity listallemme

FitMe Health

Haluatko ilmaisia vinkkejä hyvinvointiin?

Liity listallemme

FitMe Health

Haluatko ilmaisia vinkkejä hyvinvointiin?

Liity listallemme

Mikä on FitMe?

FitMe on hyvää oloa, juuri sinulle. Hyvinvointia, jossa liikunta, ravinto ja lepo ovat tasapainossa. Tarjoamme räätälöityjä valmennuspalveluita kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.

Yrityksen takana on aktiivinen, kahden pienen tytön äiti, Maaret. Maaret on intohimoinen liikunnan harrastaja sekä tasapainoisen ja terveellisen elämän väsymätön tutkimusmatkailija. Yritys sai alkunsa haaveesta tarjota liikunnallisia elämyksiä ja hyvää oloa myös muille. Liikuntapuolen koulutuksen Maaret on hankkinut arvostetusta Trainer4you organisaatiosta. Taskussa on hyvinvointivalmentajan, kuntosalivalmentajan sekä Personal Trainerin tutkinto. Tiedonjano on valtava ja lisäkoulutusta on luvassa lähitulevaisuudessa.

Maaretin omaa sydäntä lähellä on etenkin toiminnalliset koko kroppaa kuormittavat treenit, kuntosalitreenaus ja pyöräily, kokkausta unohtamatta! Blogeihin syntyy tekstejä siis myös terveellisistä ja inspiroivista resepteistä, ruokavalio-ohjeista sekä uusista tuotteista ja makuelämyksistä.

FitMe:n valmennuspalveluita tuotetaan pääosin Varsinais-Suomen alueella. Yritys myös rakentaa oman training studion Paraisille.

Uusinta blogista

Raskaudesta palautuminen

Aika menee tiedättekö vauhdilla pienen vauvan kanssa! Meidän tytär on huomenna jo seitsemän viikon ikäinen, melkein siis jo kaksi kuukautta! Ristiäisiä vietimme viime viikon sunnuntaina, joten nyt sekin rupistus on ohi. Vaikka olin paljon tilannut tarjoiluita ulkoa,...

Vauvamainen arvonta!

Täällä on päästy treenaamaan tutin käyttöä nyt pikkuhiljaa. Saimme synnytyssairaalasta ohjeen, että tuttia olisi hyvä treenata vasta parin viikon ikäisestä eteenpäin, kun vauvan imuote rinnalla on oikein. Sattuikin siis oikein hyvään saumaan, kun pääsimme vauvan...

Terveisiä vauvakuplasta

Meillä tosiaan asuu pian kaksi viikkoinen tyttövauva! Blogipuolella on ollut nyt vähän hiljaisempaa, sillä olemme rauhassa tutustuneet toinen toisiimme ja opetelleet uutta arkea. Ja arki on ollut kyllä ihanaa! Voisin päivät pitkät vain katsella ja...

Minun oma ruokafilosofiani

Haluan jakaa ajatuksiani teille omasta ruokafilosofiastani ja miten pysyn itse läpi vuoden hyvässä kunnossa. En usko mihinkään ihmedietteihin. Tuloksia tottakai vähäkalorisilla dieteillä saa aikaan, mutta ovatko ne pysyviä? Harvemmin. Lehdet pursuavat mitä...

H-hetki lähestyy

Oi mikä aurinkoinen päivä! Kevät tulee! Ja tiedättekö, tänään perjantaina 27.1.2017 on kolmannen pienokaisemme laskettu aika. Vaan enpä usko, että haluaa vielä masusta tänne keskuuteemme saapua. Ainakaan kroppa ei anna merkkejä lähestyvästä synnytyksestä. Olen ollut...

Tavoitteiden saavuttaminen vaatii valintoja ja uhrauksia

Vuosi on vaihtunut ja meistä moni varmasti ainakin miettii tulevan vuoden tavoitteita. Osa on varmasti jo tehnyt konkreettisen suunnitelmankin tavoitteiden saavuttamiselle. Tästä haluaisinkin nyt kirjoittaa muutaman ajatuksen. Tavoitteita on monenlaisia. Osalla on...

Ota yhteyttä

Tavoitat meidät
maaret@fitmehealth.com
+358 -50-5678 929

3 + 10 =