FitMe Health

Haluatko ilmaisia vinkkejä hyvinvointiin?

Liity listallemme

FitMe Health

Haluatko ilmaisia vinkkejä hyvinvointiin?

Liity listallemme

FitMe Health

Haluatko ilmaisia vinkkejä hyvinvointiin?

Liity listallemme

Mikä on FitMe?

FitMe on hyvää oloa, juuri sinulle. Hyvinvointia, jossa liikunta, ravinto ja lepo ovat tasapainossa. Tarjoamme räätälöityjä valmennuspalveluita kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.

Yrityksen takana on aktiivinen, kahden pienen tytön äiti, Maaret. Maaret on intohimoinen liikunnan harrastaja sekä tasapainoisen ja terveellisen elämän väsymätön tutkimusmatkailija. Yritys sai alkunsa haaveesta tarjota liikunnallisia elämyksiä ja hyvää oloa myös muille. Liikuntapuolen koulutuksen Maaret on hankkinut arvostetusta Trainer4you organisaatiosta. Taskussa on hyvinvointivalmentajan, kuntosalivalmentajan sekä Personal Trainerin tutkinto. Tiedonjano on valtava ja lisäkoulutusta on luvassa lähitulevaisuudessa.

Maaretin omaa sydäntä lähellä on etenkin toiminnalliset koko kroppaa kuormittavat treenit, kuntosalitreenaus ja pyöräily, kokkausta unohtamatta! Blogeihin syntyy tekstejä siis myös terveellisistä ja inspiroivista resepteistä, ruokavalio-ohjeista sekä uusista tuotteista ja makuelämyksistä.

FitMe:n valmennuspalveluita tuotetaan pääosin Varsinais-Suomen alueella. Yritys myös rakentaa oman training studion Paraisille.

Uusinta blogista

Valintoja pitkin päivää

Sain noin kolme vuotta sitten joululahjaksi Polar M400 urheilukellon, jossa on kellon, sykkeenseurannan ja raportoinnin lisäksi myös päivän aktiivisuusmittaus. Olin pitkään jo toivonut jotain mittaria, sillä halusin saada tarkempaa dataa päiväni aktivisuustasoista....

Kun aika on

Opiskellessani Personal Training tutkintoa meiltä kysyttiin millaisia töitä haluaisimme liikunnan parissa tehdä. Itselleni oli alusta saakka selvää, että äidit ja pienten lasten vanhemmat olisivat omaa kohderyhmääni alkuvaiheessa. Asia mistä haaveilin, mutten tainnut...

Miten nauttia matkasta?

Oman syntymäpäivän lähestyessä sitä taas alkaa miettimään mihin viimeinen vuosi on taas ”kadonnut” ja sitä, kuinka nopeasti aika kuluu. Täytän tulevana kesänä 38 vuotta ja kieltämättä hivenen kurkkuani kuristaa ajatus siitä, että enää kaksi vuotta kun tulee pyöreitä...

Inspiraatiota kateuden sijaan

Seuraan sosiaalisessa mediassa hyvinkin erityyppisiä henkilöitä aina modernista sisustajasta liikuntapuolen vaikuttajiin. Nykyisin pääpaino on luonnollisestikin enemmän liikunnassa, koska aika on rajallista ja some helposti ahmaiseen mukaansa ja joskus huomaan olevani...

Tinan mahtava muutos

Ensimmäiset FitMehealthin pienryhmässä tapahtuvat Kilot likoon valmennukset ovat tulleet päätökseen. Tässä esittelynä asiakkaani Tinan tarina. Tina, 46v, tuli valmennukseeni mukaan, koska halusi saada avaimet pysyvään painonhallintaan ja löytää jälleen liikunnan ilon...

Tee sitä mitä rakastat – rakasta sitä mitä teet

Helpommin sanottu kuin tehty. Vai onko? Kuinka moni teistä elää sellaista elämää, jota haluaakin elää? Kuinka moni teistä tekee työkseen sellaista työtä, jonka kokee merkitykselliseksi, joka tuo elämään sopivasti haasteita ja vie halutulla tavalla eteenpäin? Työ on...

Ota yhteyttä

Tavoitat meidät
maaret@fitmehealth.com
+358 -50-5678 929

11 + 12 =