FitMe Health

Haluatko ilmaisia vinkkejä hyvinvointiin?

Liity listallemme

FitMe Health

Haluatko ilmaisia vinkkejä hyvinvointiin?

Liity listallemme

FitMe Health

Haluatko ilmaisia vinkkejä hyvinvointiin?

Liity listallemme

Mikä on FitMe?

FitMe on hyvää oloa, juuri sinulle. Hyvinvointia, jossa liikunta, ravinto ja lepo ovat tasapainossa. Tarjoamme räätälöityjä valmennuspalveluita kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.

Yrityksen takana on aktiivinen, kahden pienen tytön äiti, Maaret. Maaret on intohimoinen liikunnan harrastaja sekä tasapainoisen ja terveellisen elämän väsymätön tutkimusmatkailija. Yritys sai alkunsa haaveesta tarjota liikunnallisia elämyksiä ja hyvää oloa myös muille. Liikuntapuolen koulutuksen Maaret on hankkinut arvostetusta Trainer4you organisaatiosta. Taskussa on hyvinvointivalmentajan, kuntosalivalmentajan sekä Personal Trainerin tutkinto. Tiedonjano on valtava ja lisäkoulutusta on luvassa lähitulevaisuudessa.

Maaretin omaa sydäntä lähellä on etenkin toiminnalliset koko kroppaa kuormittavat treenit, kuntosalitreenaus ja pyöräily, kokkausta unohtamatta! Blogeihin syntyy tekstejä siis myös terveellisistä ja inspiroivista resepteistä, ruokavalio-ohjeista sekä uusista tuotteista ja makuelämyksistä.

FitMe:n valmennuspalveluita tuotetaan pääosin Varsinais-Suomen alueella. Yritys myös rakentaa oman training studion Paraisille.

Uusinta blogista

Turvottaako?

Kesällä nautitaan auringosta, hyvästä ruoasta ja juomasta. Ja niin kuuluukin olla. Joskus tosin juhlien tai pitkän illan jälkeen saattaa seurata ikäviä olotiloja, kuten turvotusta. Minun ei nykyisin tarvitse kuin valvoa hieman pidempään tai nukkua todella katkonainen...

Terveisiä treenistudiolta!

Blogirintamalla on ollut hivenen hiljaista. Meillä on ollut vähänn teknisiä ongelmia sivuston kanssa ja lisäksi kesä tuli aika ryminällä meille kotiin, vaikka säiden puolesta ei siltä olekaan tuntunut. Kun isommat lapset jäivät kesälomalle, niin myös oma aikani on...

Päivän valintoja

Olen viime aikoina törmännyt todella moneen artikkeliin, jotka tavalla tai toisella käsittelevät painonpudotusta. Mitä saisi syödä ja mitä ei. Tämä viidakko on mielestäni ihan mahdoton! Mikäli et ole lukenut ravitsemuspuolta tai muuten hyvin perillä niistä asioista,...

Sporttia ja fashionia

Olenkin tainnut jo jossain aiemmin kertoa, että aloitin tammikuussa myös tanskaisen naistenvaatemerkin BlackSwanFashionin konsulttina. Kaipaisin äitiyslomalle muutakin puuhaa aikuisten parissa ja tämä oikeastaan sattui kohdalleni kuin ihmeen kautta, juuri oikeaan...

Herkulliset karkinkorvikkeet – nopeasti!

Kesää kohti mentäessä olen päättänyt, että vieroitan itseäni jälleen kerran sokerista. Huomaan, että kun annan karkkikädelle kerran luvan, niin lupa heltiää kerta kerran jälkeen aina helpommin ja helpommin. Pian olen taas tutussa karkkikierteessä. Kuulostaako tutulta?...

No miten se kunto raskauden jälkeen?

Sali, jossa treenaan, tarjosi viime syksynä kaikille jäsenille ilmaisen polkupyöräergometrillä tehtävän kuntotestin sekä kehonkoostumusmittauksen. Koska itse olin tuolloin raskaana, siirsimme mittaukseni tälle keväälle. Kun synnytyksestä oli aikaa tasan kahdeksan...

Ota yhteyttä

Tavoitat meidät
maaret@fitmehealth.com
+358 -50-5678 929

8 + 1 =