FitMe Health

Haluatko ilmaisia vinkkejä hyvinvointiin?

Liity listallemme

FitMe Health

Haluatko ilmaisia vinkkejä hyvinvointiin?

Liity listallemme

FitMe Health

Haluatko ilmaisia vinkkejä hyvinvointiin?

Liity listallemme

Mikä on FitMe?

FitMe on hyvää oloa, juuri sinulle. Hyvinvointia, jossa liikunta, ravinto ja lepo ovat tasapainossa. Tarjoamme räätälöityjä valmennuspalveluita kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.

Yrityksen takana on aktiivinen, kahden pienen tytön äiti, Maaret. Maaret on intohimoinen liikunnan harrastaja sekä tasapainoisen ja terveellisen elämän väsymätön tutkimusmatkailija. Yritys sai alkunsa haaveesta tarjota liikunnallisia elämyksiä ja hyvää oloa myös muille. Liikuntapuolen koulutuksen Maaret on hankkinut arvostetusta Trainer4you organisaatiosta. Taskussa on hyvinvointivalmentajan, kuntosalivalmentajan sekä Personal Trainerin tutkinto. Tiedonjano on valtava ja lisäkoulutusta on luvassa lähitulevaisuudessa.

Maaretin omaa sydäntä lähellä on etenkin toiminnalliset koko kroppaa kuormittavat treenit, kuntosalitreenaus ja pyöräily, kokkausta unohtamatta! Blogeihin syntyy tekstejä siis myös terveellisistä ja inspiroivista resepteistä, ruokavalio-ohjeista sekä uusista tuotteista ja makuelämyksistä.

FitMe:n valmennuspalveluita tuotetaan pääosin Varsinais-Suomen alueella. Yritys myös rakentaa oman training studion Paraisille.

Uusinta blogista

Kevättä kohti!

Tammikuutta eletään jo yli puolen välin mutta minä ainakin olen jo julistanut kevään alkaneeksi! Ulkona tosin tuulee, tuiskuaa ja lunta tulee, mutta itse odotan jo toden teolla kevättä. Nautitaan nyt kuitenkin vielä hetki lumesta ja hiihtämisestä, sitä kun olemme...

Onko hyvä olla ehdoton?

Itselläni tuli vuoden vaihtumista ja joulua tuli juhlistettua perheen kanssa hyvin syöden ja hieman myös juoden. Nautin hyvästä ruoasta ja juomasta ja etenkin pienten lasten vanhempana juhlahetket kun muuten ovat harvassa, niin vuoden lopussa on ihana nautiskella ajan...

Uusi vuosi, uudet kujeet

Hurjaa. Taas on vuosi vierähtänyt ja pian saamme jälleen kilistää uuden vuoden kunniaksi. Viime vuodenvaihdetta juhlin itse aikamoisena pallona ja taisin olla jo unten mailla ennen vuoden vaihtumista. Uusi vuosi on minulle aina uuden alku. Haudataan mennyt ja otetaan...

Aina liian kiire?

Vuoden vaihde lähestyy ja monet meistä miettivät lupauksia ja tavoitteita tulevalle vuodelle. Itse ainakin teen niin. Teen listoja, kirjaan ylös tavoitteita ja myös asioita, joita aion siivota pois. Näitä tehdessäni törmään usein termiin ”aika”. Aika on rajallista....

Huolehdi jaksamisestasi

Marraskuun loppupuolta mennään ja pian on jo joulu täällä. Vaikka marraskuu onkin luokiteltu pimeäksi kuukaudeksi, niin jotenkin taas se on sujahtanut todella nopeasti. Olen jo vähän ottanut kotonamme esiin jouluvaloja ja voi että miten ne piristävätkään iltoja! Olen...

Jos tulevana vuonna?

Huomenna aloitan. Tai sitten ensi viikolla. No, toisaalta nyt on niitä juhliakin tulossa loppuvuonna... Jospa aloitan sitten kun vuosi vaihtuu? Mitäpä tosiaan jos silloin aloittaisit? Aloittaisit elämän kohti terveellisempiä valintoja, joka päivä. Ja ottaisin mukaan...

Ota yhteyttä

Tavoitat meidät
maaret@fitmehealth.com
+358 -50-5678 929

8 + 12 =